Dott.ssa Barbara Caprioli 
Via Foro Boario 15, Brescia
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Barbara Caprioli Psicologa

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Corsi e percorsi Mindfulness
Percorso base individuale per adulti

percorso base individuale per adulti

SEI INCONTRI INDIVIDUALI A CADENZA SETTIMANALE, DI UN'ORA CIASCUNO, PER SCOPRIRE L'AFFASCINANTE MONDO DELLA MINDFULNESS. SEI ORE DI PSICOEDUCAZIONE E DI PRATICHE MEDITATIVE GUIDATE. PERCORSO BASE: ADATTO A CHI SI ACCOSTA PER LA PRIMA VOLTA ALLA MINFULNESS.

ONLINE E IN PRESENZA.

PERCORSO BASE DI GRUPPO PER ADULTI

Percorso di gruppo base per adulti

 SEI INCONTRI DI GRUPPO, A CADENZA SETTIMANALE, DI UN'ORA E MEZZA CIASCUNO, PER CONDIVIDERE LA SCOPERTA DELL' AFFASCINANTE MONDO DELLA MINDFULNESS. NOVE ORE DI PSICOEDUCAZIONE E DI PRATICHE DI MEDITAZIONE GUIDATE, SEGUITE DA UN MOMENTO DI CONDIVISIONE. PERCORSO BASE: ADATTO A CHI SI ACCOSTA PER LA PRIMA VOLTA ALLA MINDFULNESS.

ONLINE E IN PRESENZA.

Corso di gruppo avanzato per adulti

PERCORSO AVANZATO DI GRUPPO PER ADULTI

INCONTRI DI GRUPPO A CADENZA QUINDICINALE, DI UN'ORA CIASCUNO, PER MANTENERE COSTANTE E CONDIVIDERE LA PROPRIA ESPERIENZA MEDITATIVA. NUOVE PRATICHE DI MEDITAZIONE, SEGUITE DA UN MOMENTO DI CONDIVISIONE IN GRUPPO. PERCORSO AVANZATO: ADATTO A CHI GIA' CONOSCE E PRATICA LA MINDFULNESS.

ONLINE E IN PRESENZA.

PERCORSO DI GRUPPO PER BAMBINI 6/12 ANNI

Percorso base di gruppo per bambini

OTTO INCONTRI DI GRUPPO SETTIMANALI, DI CIRCA UN'ORA, PER EDUCARE ALLA PRESENZA MENTALE E AIUTARE I NOSTRI BAMBINI A CONQUISTARE LA SERENITA'. OTTO ORE DI ATTIVITA' PRATICHE E DI BREVI ESERCIZI DI MEDITAZIONE. PERCORSO BASE: ADATTO A BAMBINI CHE SI ACCOSTANO PER LA PRIMA VOLTA ALLA MINDFULNESS.

SOLO IN PRESENZA.

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PER SAPERNE DI PIU', ECCO GLI ARGOMENTI TRATTATI NEL PERCORSO BASE PER ADULTI

Percorso Mindfulness adultiIl respiroI cinque sensiConsapevolezza del corpoConsapevolezza del respiroConsapevolezza delle emozioniAutostima e resilienza

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