Dott.ssa Barbara Caprioli
Via Foro Boario 15, Brescia
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COSA E' LA PSICOLOGIA POSITIVA?
La psicologia positiva studia scientificamente “cosa rende la vita più degna di essere vissuta”
(Christopher Peterson)
In questo senso completa, senza voler sostituire o ignorare, le aree tradizionali della psicologia, che si occupano principalmente di psicopatologia.
Si occupa quindi del benessere e della felicità della persona, concentrandosi su ciò che funziona in ciascuno di noi, sui nostri punti di forza e le nostre potenzialità.
L'obiettivo è sviluppare un senso di ottimismo nei confronti della vita, incoraggiare l'accettazione del proprio passato e un senso di benessere nel presente.
Chi sta bene mentalmente riesce a dare il meglio di sé, sia quando si tratta di imparare, di produrre, di guidare gli altri.
Scopo di ciascun individuo è raggiungere il benessere e la felicità, da coltivare individualmente e da trasmettere agli altri, attraverso relazioni ed emozioni positive, minimizzando l'impatto di quelle negative.
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"SE NON PUOI CAMBIARE LE ONDE, PUOI IMPARARE A CAVALCARLE "
(J. Kabat-Zinn)
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